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インナーマッスル強化など
先日引っ張りだしてきたバランスボールを

アクセルに使えないかと模索中・・・

0-Feb-0-2010.jpg


こんな動画がありました

イギリスのケイ・ローレンスさんのYouTubeのようです



なんと犬のバランスボールは
インナーマッスル強化
可動域をひろげ柔軟性を増す
神経筋の促進
関節の調整
バランス感覚

などに役立つそうです

ビデオで使用されているのは上級向けのエッグ形をしたボールだそうです

詳しくは こちらで


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secret



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